Siamo partiti da Panicagliora, a circa 700 metri e dopo aver percorso un tratto di strada asfaltata abbiamo raggiunto Avaglio da li abbiamo iniziato a seguire questo splendido percorso suggerito da uno dei membri di Wikiloc che tra l'altro ha lasciato una dettagliata descrizione dell'escursione. Da Avaglio è iniziato il sentiero boschivo che ci ha condotto al secondo anello e da li abbiamo raggiunto il "Sasso del diavolo", leggenda dice che non va disturbato perché potrebbe risvegliare l'anima del diavolo. Molti anziani del posto sostengono di aver sentito un tempo, nella zona, dei colpi di martello battere sul ferro. Proseguendo sul sentiero si incontrano diversi piccoli affluenti del fiume Arnecchia. Il ritorno si è svolto in gran parte su strada. Abbiamo percorso oltre 8 km con un dislivello di 265 metri.